Hiver 2027, dates à venir
2 jours / 1 nuit · 14 coureurs maximum
avec un entraîneur de course à pied
Deux jours pour poser le volume qu'on n'arrive jamais à poser seul, sans se cramer à six semaines de l'objectif.
• Paiement en quatre fois à l'étude
Le coach
Un entraîneur de course à pied
Un entraîneur habitué aux coureurs amateurs qui préparent une première course. Il fait courir ensemble des groupes d'allures différentes sans que les uns attendent les autres, et il sait dire à quelqu'un de ralentir.
Son nom sera annoncé en même temps que les dates. Nous ne mettons pas un nom sur cette page avant d'avoir signé avec la personne.
Le stage en bref
On prépare une course. On suit un plan. Et le week-end où il faudrait faire la grosse sortie, il pleut, on est seul, et on la raccourcit.
C'est exactement ce que ce week-end remplace : le volume se fait en groupe, encadré, dans un endroit fait pour ça, et le soir on récupère dans une maison au lieu de rentrer en RER.
L'objectif n'est pas de vous épuiser. C'est de vous faire passer le cap de volume que vous ne passerez pas seul, et de vous rendre à votre plan sans dette.
Le programme
Samedi
J1 · La foulée, puis la sortie longue
Dimanche
J2 · Fractionné, puis on rentre
Inclus
Non inclus
Le lieu et les infrastructures
Villa Club One
Mesnil-en-Ouche, Normandie
1h20 de Paris Saint-Lazare, puis 15 minutes
La maison est à nous seuls. Pas d'autres clients, pas de public, pas de partage des installations : 14 coureurs maximum, et personne d'autre.
Découvrir la maisonLa table
On mange bien, et on mange ensemble
Un cuisinier sur place et une table de quatorze. Sur un week-end de volume, le dîner du samedi compte autant que la sortie longue : on mange ce qu'il faut pour courir le lendemain, et on en profite quand même.
FAQ
Tout ce qu'il faut savoir avant de nous rejoindre.
Il faut courir depuis six mois et tenir une heure. On constitue deux ou trois groupes d'allure dès la première sortie : un coureur à 6 min au kilomètre et un coureur à 4 min 30 font la même sortie sans jamais s'attendre.
Oui, c'est même le profil type. Le week-end est calé pour tomber six à huit semaines avant les courses de mars et avril.
C'est même le principe. La plupart des participants arrivent seuls. Le groupe est petit, on dort sous le même toit, on mange à la même table : au premier dîner, plus personne n'est seul.
Dans la maison, pas à l'hôtel. Chambre partagée ou chambre seule selon la formule choisie. Draps et serviettes fournis, ménage fait. Vous posez votre sac et vous ne vous occupez de rien d'autre que de votre stage.
Oui. Chaque participant doit avoir une licence sportive ou une assurance individuelle accident en cours de validité. On la demande à l'inscription.
En voiture, il y a de la place sur le domaine. En train, on organise une navette depuis la gare la plus proche pour les arrivées groupées. Le détail part avec la confirmation.
Jusqu'à trente jours avant le départ, l'acompte est rendu en avoir valable douze mois sur n'importe quel séjour Villa Club. Au-delà, il reste dû. Les conditions complètes sont dans les CGV.
Les tarifs
Par personne, tout compris sauf le transport.
Chambre partagée
390 €
soit 4 × 97,50 €
Deux à trois par chambre, salle de bains partagée
Chambre seule
520 €
soit 4 × 130,00 €
Une chambre pour vous, selon disponibilité
Sans hébergement
240 €
soit 4 × 60,00 €
Les séances et les repas, vous dormez ailleurs
Inclus pendant le stage
Les chemins
Des boucles de 10, 15 et 21 km au départ du parc
Le coaching
Un entraîneur, deux à trois groupes d'allure
La table
Un cuisinier sur place, calibré pour la course
La récupération
Piscine chauffée et travail de mobilité
Prêt ?
Les dates ne sont pas encore arrêtées. En vous pré-inscrivant, vous êtes prévenu avant tout le monde quand elles le seront, et vous avez la priorité sur les places.
14 coureurs maximum. Gratuit, sans engagement, sans paiement.
À partir de 240 € par personne
Il y en a cinq autres. Et les maisons se privatisent aussi pour votre propre groupe, avec votre programme et vos dates.
